MASSAGES THÉRAPEUTIQUES ET SPORTIFS
PRESTATIONS
Une approche sur mesure
J'utilise différentes méthodes pour harmoniser votre corps et votre esprit et les garder dans un bon équilibre pour vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs.
Ces techniques sont intégrées dans les séances en fonction de vos besoins.
MASSAGE THÉRAPEUTIQUE
Réduire les tensions et améliorer l'oxygénation des tissus
Le massage thérapeutique combine plusieurs techniques qui sont bénéfiques pour :
Soulager les douleurs musculaires et articulaires
Renforcer le tonus musculaire
Renforcer les articulations (tendons et ligaments)
Optimiser la microcirculation sanguine
Réguler le fonctionnement du système lymphatique, du système nerveux et du système digestif
Améliorer la fonction rénale et cardiaque
Soigner les troubles respiratoires
Équilibrer le métabolisme
Éliminer les toxines à l’origine du stress et de la nervosité
Ce massage participe positivement à la diminution des douleurs de l’appareil locomoteur ainsi qu’aux tentatives de recouvrement de la santé suite à des pathologies diverses (neurologiques, locomotrices, maladives ou traumatiques).
MASSAGE SPORTIF
Optimisez votre récupération et vos performances
Ce massage s’adresse à tous les sportifs, quel que soit leur niveau, pour préparer à un effort et récupérer au mieux. Il contribue à l'efficacité de l'entraînement, détend les muscles, prévient les blessures et favorise la régénération.
En phase de préparation, le massage sportif permet d’augmenter l’efficacité de l’entraînement en stimulant la circulation sanguine. Il a aussi des effets bénéfiques sur la préparation mentale.
Après l'effort, un massage sportif contribue à la régénération et à la récupération des capacités physiques.
Les exigences individuelles de l’athlète et les caractéristiques spécifiques à sa discipline sportive sont prises en compte. Je travaille en étroite collaboration avec des physiothérapeutes du sport afin de vous soutenir au mieux dans votre pratique.
TRIGGER POINTS
Se débarrasser des tensions chroniques
Les Trigger points figurent parmi les causes les plus fréquentes de douleurs chroniques. Il s’agit de zones hypersensibles dans un faisceau de fibres musculaires tendu au niveau de la palpation. Si les points trigger sont actifs, il peuvent provoquer des douleurs au mouvement ou même dans une position de repos.
Leur stimulation permet de libérer des contractures douloureuses en lien avec un stress, un surmenage ou un surentrainement.
Des points trigger aigus, qui ne sont pas traités, sont une cause récurrente de douleurs chroniques de l’appareil locomoteur, comme par exemple des lombalgies.
MADEROTHÉRAPIE
Technique millénaire d'origine orientale
Il s'agit d'un traitement corporel pratiqué à l'aide d'ustensiles en bois de différentes tailles et formes, spécialement conçus pour s'adapter aux zones du corps.
Cette méthode permet d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, diminuer la sensation de jambes lourdes, raffermir la peau, casser la cellulite profonde et améliorer la production de collagène.
Ce que l’on peut constater dès les premières séances :
La qualité de peau s’améliore visiblement
L’aspect peau d’orange de la cellulite disparait peu à peu
Les zones travaillées se décongestionnent et s’amincissent
Les personnes se sentent plus heureuses : parce que quand on se sent bien dans son corps, on se sent bien dans sa tête !
La maderothérapie est 20 fois plus efficace qu'une séance de LPG ou de CelluM6 pour traiter la cellulite !
AROMATHÉRAPIE
Guérison naturelle
Les huiles essentielles agissent à travers l'odorat, le toucher et le goût. Chacune a ses indications propres.
Elles transmettent vitalité, énergie et vibrations et ont un effet direct sur notre motivation, notre psychisme et notre physique.
En fonction de vos besoins, je les sélectionne pour apporter un complément au massage manuel.
VENTOUSES (CUPPING)
Effet "Detox"
La pose de ventouses est une thérapie qui fait partie des méthodes de détoxination.
Les ventouses, qui sont posées sur la peau, favorisent l'élimination des toxines, l'irrigation locale et également l'irrigation des organes internes qui sont reliés par réflexe aux zones de peau traitées.
De plus, les ventouses stimulent le métabolisme, aident à l’élimination des tensions musculaires et activent le système immunitaire.
Dans mon cabinet, je pratique la pose de ventouse sèches et le massage au moyen de la ventouse.
KINESIO TAPING
Technique d'aide au mouvement physiologique
Grâce à différentes techniques de coupe et de pose, le taping va pouvoir s'adapter à chaque structure et les traiter spécifiquement. Ainsi, ces bandes auront une action sur les ligaments, les tendons, les muscles, l'articulation, les fascias, la peau, etc. En fonction de la tension et du sens, la bande va pouvoir stimuler ou au contraire mettre au repos un muscle.
Le taping permet de :
Diminuer la pression exercée sur les mécanorécepteurs sous cutanés
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Optimiser la fonction articulaire
Diminuer la douleur
Stimuler le système proprioceptif
Ces petites bandes permettent une prolongation du traitement thérapeutique grâce à leur action 24h sur 24h pendant 5 jours.
